Auteur: Siebe Turksma
Aantal pagina’s: 144
Bindwijze: gebonden
Afmeting: 218 x 151 x 18 mm
Taal: NL
Hardlopen
AlgemeenBen jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen – iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training. – Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht – Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training – Duidelijke foto’s – Voorbeeldschema’s die je zelf kunt aanpassen
€12.99
Gewicht | 0.593 kg |
---|---|
Afmetingen | 218 × 151 × 18 mm |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.